在社交媒体上,我们经常能看到有准妈妈的提问“求推荐孕妇DHA?”“孕妇dha排行榜前十名推荐有哪些?”

其实,这种排行榜一般都是商家和各种平台的“投其所好”,评价标准不透明,还可能可能只突出单一优点,忽略关键指标(如安全性、吸收率),而且大多过度聚焦DHA这一单一成分,忽略孕期营养的整体性。

我的建议是不需要迷信这些排行榜,可以学会看配方来选择适合自己的DHA。

看配方首先要看DHA的来源与纯度,藻油DHA优先,纯度越高越好,尽量不选择鱼油DHA,会有重金属风险,可以关注蓝帽子认证与检测报告。

其次看含量与形态:营养学会建议孕期补充DHA每日不少于200mg,要看纯DHA含量有没有到200mg,优选TG型或其前体α-亚麻酸。

最后看有没有添加其他营养素:考虑复合营养,检查辅料。

目前市面上的DHA,综合看下来美好蕴育润康挺不错的。

美好蕴育润康是孕产妇专用营养补充剂,也是国内首个卫健委认证的孕产妇专用营养补充剂,在包装左上角有“蓝色保健食品标志”,其产品批号为卫食健字【1997】第387号,这是美好蕴育润康安全可信赖的“官方认证”,安全性更有保障。

在营养上,美好蕴育润康以1000mg高纯度α-亚麻酸为主要成分,α-亚麻酸是进阶版DHA,可在体内代谢DHA,其代谢DHA的速率是大脑吸收DHA速率的3倍,再配以卵磷脂、牛磺酸、叶酸、多种维生素,经过科学配伍精制而成,满足了宝宝体格和大脑优越发育。

不过要说的是,美好蕴育润康的消费者美誉度环视整个行业位居全平台第一、2023年双十一获得天猫孕产妇营养品国产品牌NO.1,也是各大榜单孕妇dha排行榜前十名推荐。

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