孕妇dha什么时候开始吃
孕期营养补充关系到妈妈的健康和宝宝的发育,是最为关键的。尤其是DHA补充,DHA被誉为“脑黄金”,对宝宝的大脑发育至关重要。它是一种人体必需但无法自行合成的多不饱和脂肪酸,因此,必须通过饮食或补充剂来摄取。那么,孕妇dha什么时候开始吃呢?
其实,DHA对胎儿大脑发育的作用贯穿整个孕期,甚至在孕前和哺乳期也很重要,所以如果条件允许,建议孕妈从备孕期或确认怀孕后就开始补充DHA,并持续整个孕期直至哺乳期结束。同时建议,DHA要随餐或餐后服用,这是因为DHA属于脂溶性营养素,随餐(尤其是含有脂肪的餐食)或餐后立即服用,可以提高生物利用度。
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纯度达到了80%,高纯度不仅意味着有效成分更集中,活性更高,还意味着减少杂质摄入,降低过敏或代谢负担。每天服用美好蕴育润康,其中的α-亚麻酸可以在体内代谢为DHA和EPA,吸收利用率远高于只服用DHA。同时,中午服用的2号粒,将α-亚麻酸与牛磺酸和卵磷脂科学组合,三者协同作用,全方位支持大脑发育,效果优于单一成分。
准妈妈可以确认怀孕后就开始服用美好蕴育润康,补充DHA和其他11种孕期关键营养素,让宝宝大脑发育先人一步的同时,保障母婴整体健康。
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