怀孕期间,营养品的选择至关重要,不仅影响妈妈的健康,还关系到宝宝的发育。所以在选择的时候一定要慎之又慎,选择更适合自己的。孕期营养品无论是品种还是品牌,数不胜数,市面上常见的有钙片、复合维生素及叶酸、DHA、铁剂和益生菌等。这份孕期营养品牌排行榜可以作为参考。
钙片:
Swisse柠檬酸钙:主打小颗粒易吞服易吸收,但每天要吃4-6粒,懒人慎入。
钙尔奇:每天1-2粒,能满足每天1000mg的钙摄入需求。
复合维生素及叶酸:
vitabiotics复合维生素:英国No.1的孕产营养品牌,一粒粒分装,方便实用。
爱乐维:每片含叶酸0.8mg,并含有多种维生素
斯利安叶酸多维片:每片含叶酸0.4mg
铁剂:
红皇后补铁粉:味道酸甜没有铁味,可以开袋直接吃。
亚美唯他补铁软糖:夹心软糖,有轻微铁味
DHA:
bioisand DHA
惠氏藻油DHA
艾瑞可DHA
益生菌:
lifespace孕妇益生菌:孕妇胃酸分泌会减少,肠动力减弱,吃益生菌能有效缓解孕期肚子胀的症状。
是不是感觉要吃很多营养品很麻烦?其实我更建议吃孕产妇专用营养美好蕴育润康
美好蕴育润康包括高纯度 α- 亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸、叶酸、维生素 A、维生素 B、维生素 D、维生素 E、铁、锌、碘等12种营养素。不仅每种营养成分的含量符合国家标准,其配比的科学性还巧妙地避免了多样产品组合可能导致的过量摄入问题,即确保孕妈妈摄入的营养既均衡又安全。每天早中晚各一粒,比吃各种品牌一大把营养品方便多了,而且还不会造成因品牌成分不同而营养排斥的问题。
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