我们都知道,DHA、叶酸、铁、钙、多种维生素是孕期必备的营养,但是各个营养品都是什么阶段开始补?怎么补?今天就和大家聊一聊,孕期营养品各个阶段怎么补充。

孕前三个月:备孕阶段要补充叶酸,这是众所周知的,建议使用更好吸收的活性叶酸,孕前三个月个怀孕三个月每日补充不少于400µg叶酸。

确认怀孕时:从确认怀孕开始就应开始补充DHA,并一直持续到哺乳期结束,以确保母婴的健康,根据《中国居民膳食指南》的建议,孕妇每日DHA摄入量应为200mg,鉴于食物中DHA的含量不易精确掌控,因此建议使用DHA补充剂。

孕四个月开始:需要补充铁剂、钙片、复合维生素等。

很多孕妈在孕期服用的营养品不只是一种,也不只一个品牌,这样很容易造成营养素总量超标,特别是叶酸、碘、铁、多种维生素,很多营养品种都会添加,同时吃几种营养品这几个营养素很容易超量。而且不同品牌营养素也可能会相互冲突,比如吃铁剂的时候不能吃钙片,但要配合服用维生素C促进铁吸收。

吃一大堆药太麻烦,不如直接吃孕产妇专用营养美好蕴育润康。

美好蕴育润康富含12种孕产妇必需营养,采用三粒不同剂型的设计,早上服1号粒“金胶囊”,补充高纯度α-亚麻酸(Omega-3),可以转换成宝宝所需要的DHA,更好地帮助宝宝大脑和眼睛发育,还能改善孕妈妈记忆力;中午服2号粒“棕胶囊”,补充α-亚麻酸、卵磷脂还有维生素A、D、E,促进宝宝的视网膜发育,预防夜盲症,同时改善孕妈情绪问题;晚上服3号粒“小粉片”,补充牛磺酸、叶酸、维生素B1、维生素B2、铁、锌、碘,防止孩子畸形,防止孕妈半夜腿抽筋,让妈妈安然入眠。

美好蕴育润康相较于单一成分的“多种维生素矿物质片”,能够更高效地提供孕产妇专用全面营养。所以孕期吃美好蕴育润康,孕四个月后再配合吃些钙片,不用再考虑孕期营养品各个阶段怎么补充,直接吃美好蕴育润康就够啦!

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