孕产妇专用营养为啥讲究早中晚?身体吸收有节律
总有孕妈说:“我已经补了好多营养品,怎么还是没什么效果?”问题不一定出在成分上,可能是补的时间不对。别忘了,身体吸收营养是有节律的,不是你什么时候吃,它就什么时候吸。特别是在孕期,母体代谢和激素水平变化明显,盲目一次性塞进去一堆营养素,结果很可能是:吃进去了,吸收不了!
这也是为什么现在真正科学的孕产妇专用营养方案,越来越强调分时补充。美好蕴育润康就走在了前面,采用早中晚不同粒,24小时分时缓释的独特设计,三粒不一样,按照身体一天的节律来精准投放营养,效率直接拉满。
早1号粒补的是α-亚麻酸,也就是DHA的进阶版,主要负责宝宝的脑部和视觉发育。这个时间点身体代谢开始启动,补脑提神正合适。中午2号粒则是卵磷脂、维A、维D、维E和α-亚麻酸的组合,加强神经保护和骨骼发育,同时继续为宝宝的智力视力加持。晚上3号粒就更关键了,涵盖牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2、铁、锌、碘,帮助红细胞生成、免疫修复、缓解疲劳,为母体和胎儿夜间修复提供支持。
这种按时段精准搭配营养的做法,既避开了营养素之间的吸收冲突,又大大提高了利用率。比起一天塞一大把营养片,这样少而精的补法,更符合孕期生理需求,也更容易坚持。
孕期补营养,不是多补、猛补就好,更不是把所有营养一次吞下去就行,而是要顺着身体的节律来,才补得进去、吸收得了、发挥得出来。美好蕴育润康真正做到了让营养按时、按需、高效地为孕妈和宝宝服务。
孕产妇专用营养讲究的,从来都不是多,而是对。选对时间、选对方式,才是聪明孕妈的第一步。
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