孕妇晚上睡不好,需要孕期专用营养来帮忙

网络 · 2025-04-25 16:08:57

睡眠是准妈妈身体恢复和宝宝发育的黄金时间!

怀孕期间,准妈妈每天要保证 8-9 小时的夜间睡眠,再加上适当的午休

但是很多孕妇晚上总是睡不好

除了心理变化、子宫增大后压迫腹部脏器、不宁腿综合征等身心原因

还可能跟营养缺乏有关!

在孕期,准妈妈的身体非常容易感觉到疲劳,这种疲劳感会持续到夜晚影响睡眠。

在夜晚补充牛磺酸和B族维生素可以帮助人缓解疲劳和不适

有利于让准妈妈们更快入眠

孕产妇专用营养美好蕴育润康细心的体察到准妈妈的需求

将孕妇每日所需12种营养素放入三粒不同剂型

分时服用,24小时缓释,让营养不“撞车”

晚上服用的美好蕴育润蓝3号粒“小粉片”

补充牛磺酸、叶酸、维生素B1、维生素B2

营养充足,疲惫感自然就小时了,睡眠不佳的症状也就改善啦!

如果你也在孕期有睡眠不好的情况,一定要试试孕产妇专用营养美好蕴育润康!

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