这些孕期不适,其实都是孕产妇专用营养补错了

网络 · 2025-04-09 17:03:55

孕吐严重、头晕乏力、半夜腿抽筋……很多孕妈以为这是怀孕该有的反应,但其实很多孕期不适并不是正常,而是因为孕产妇专用营养补错了,甚至根本没补对!

先说孕吐。不少孕妈一怀孕就胃口差、恶心干呕,吃啥吐啥,导致体重不升反降。这时候很多人只想着吃清淡点缓解症状,却忽略了B族维生素的缺乏才是根源之一。尤其是维生素B1、B2和叶酸,参与神经调节和能量代谢,补上之后,身体才不会虚脱式运转。

再说贫血。一到孕中期,有人突然脸色发白、总觉得疲惫,其实就是铁没跟上。怀孕后血容量增加,铁需求量激增,如果补铁不及时,胎宝宝供氧也会受影响。更别说很多人铁和钙一起吃,吸收效率直接打对折。

腿抽筋也是高频问题,尤其是晚上睡到一半抽到清醒,酸痛难耐。这大多和钙、镁、维生素D有关,再加上孕期电解质紊乱,但真正能促进钙吸收的关键,是维生素D的补充量和时机。所以科学搭配变得更重要。

这时候选对一款专业的孕产妇专用营养补充剂就显得非常关键。像美好蕴育润康这种产品,12种关键营养素分布合理,采用早中晚三粒不同粒的设计,24小时分时缓释,科学补充不扎堆。早上补α-亚麻酸(进阶版DHA),中午补卵磷脂、VA、VD、VE、α-亚麻酸,晚上集中补铁、叶酸、维生素B1、B2、牛磺酸、锌、碘,有效缓解孕期常见不适。

与其被动接受孕期症状,不如主动科学管理。孕产妇专用营养补对了,身体轻松一大半,宝宝也更健康!