孕妇dha什么时候开始吃
准妈妈在孕期吃DHA已经可以说是众所周知的共识了吧?DHA对胎儿大脑发育的好处不言而喻,可是到底准妈妈们应该从什么时候开始吃DHA呢?
研究显示,在孕早期胎儿器官初步形成阶段,DHA需求相对较低,可以多吃海鱼、海藻等食物来补充DHA;但进入孕中期即怀孕13周后,胎儿大脑、视网膜和神经系统的发育进入高峰,对DHA的需求量大大增加,仅依靠日常饮食很难满足对DHA的需求,最好能够服用孕妇DHA来补充。
也就是说,从孕3个月后,就可以服用孕妇DHA啦!推荐孕产妇专用营养补充剂美好蕴育润康。
美好蕴育润康每日量添加了1000mgα-亚麻酸。α-亚麻酸是“进阶版”DHA,可在体内代谢为DHA和EPA,其代谢DHA速率是大脑吸收DHA速率的3倍!早晨一粒高纯度α-亚麻酸,帮助胎儿大脑发育;中午补充α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、D、E,几种营养相辅相成,提高胎儿神经发育,晚3号粒补充微量元素和多种维生素。早中晚3粒不一样,24小时分时缓释,分时补充更科学!
建议准妈妈们怀孕满3个月就开始服用孕产妇专用营养美好蕴育润康哦～
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